Enceinte de 7 mois et jambes gonflées

Enceinte de 7 mois et Jambes gonflées

J'ai des jambes et surtout des pieds ce sont des poteaux avec la rétention d' eau .

Habituellement je chausse du 38 , la j' ai du mal à rentrer dans du 40 , il n' y a plus qu' une paire de claquettes que je peux mettre , mais si je marche trop longtemps avec ça me fait mal au mollet ...

Voila mes tongs favorites en ce moment

Ah si j'ai trouvé des chaussons de gym à Leclerc hier  c'est du 41 et je peux à peine les enfiler , bon je vous l’accorde c’est vraiment pas top niveau esthétique , mais bon …

 Voilà les astuces que l' on m' à données ( notamment à la pharmacie ) mais à priori ça ne marche pas top sur moi vu le résultat :

- De l' homéopathie , à prendre en dehors des repas . Hamamelis composé

- De la crème à gardée dans le frigidaire à base de pépin de raisin , à appliquer par massage circulaire en partant des pieds et en remontant vers les genoux  ( endoderma )

- Dormir avec les jambes surélevées , bon celui-ci je ne le respecte pas à la lettre car j’ ai du mal ...

- Boire beaucoup d’eau , au moins 1 L 5 par jour , et oui contrairement aux idées reçues cela aide à éliminer la rétention d’eau
- Finir sa douche par un jet d' eau froide en partant des pieds et en remontant  .
- Prendre plusieurs fois dans la journée des douches d' eau froide sur les jambes comme décrit plus haut
- Éviter de marcher sur le bitume chaud , bon bin de ce temps-la , c est un peu dur à éviter ...
- Dormir sur le coté gauche aiderait aussi à une bonne circulation sanguine

- Il y a aussi les bas de contention , par ces fortes chaleurs je n' avais pas envie de tenter mais je vais sans doute être obligé de m y mettre si ça continue comme ça ... car  la c est juste horrible arrivé le soir , surtout si je suis restée debout un bon moment .

A priori il existe aussi des chaussettes de maintien en grande surface , j’essayerai peut être  ( affaire à suivre )

Sur cette photo on, ne voit même plus le contour de la cheville tellement il sont gonflés 

J' ai déjà étais enceintes 2 fois auparavant et c' est la première fois que ça m' arrive .
Pourtant l’ainé est né en juillet et le deuxième en novembre .

En même temps c est vrai que cette année on bat des records de chaleurs et en plus ça dure dans le temps ce qui n arrange rien ...

Si vous avez d autres astuces à partager n' hésitez pas ça pourra toujours me servir ou aider  quelqu'un d autres par la suite ...