"Des casseroles, des parents et des étoiles"

 "Des casseroles, des parents et des étoiles"

 

 

 

C’est un guide pédagogique , un livre #FeelGood écrit par l'autrice du best-seller Cool Parents Make Happy Kids.

Un ouvrage sympa sur la parentalité et l’éducation des enfants qui nous permet de découvrir qu’on peut facilement se libérer de nos émotions , de nos tensions , de nos colères et ainsi vivre plus sereinement .

Un livre qui permet à son lecteur de prendre de conscience de plain de choses sur lui-même !

 

 

Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants, mais en pratique, ce n’est pas toujours facile. Nous essayons de nous comporter « positivement » avec eux, mais ils finissent par nous fatiguer et par nous mettre en colère…

Colère, fatigue, routine, tensions : et si le problème ne venait pas de nous ?

 

En effet grâce aux nombreux parents qu'elle accompagne depuis quelques années, Charlotte Ducharme a compris que nous traînons tous des casseroles, ces pensées mêlant injonctions, jugements, fausses croyances, interprétations, blessures, etc.

Et qu’en apprenant à les dépasser, nous pouvons nous libérer de nos colères, moins subir notre quotidien, nous détacher du regard de la société, et mieux nous aimer nous-mêmes et les autres.

C’est un ouvrage fait d’expériences vécues , d’exemples et d’histoires du quotidien. Tous les parents (mais pas seulement !) vont ainsi pouvoir retrouver leurs petits tracas et grands soucis.
Et ce n’est pas tout , ce guide pédagogique et concret, précieux pour identifier et dépasser nos casseroles, contient aussi 14 sessions d'autocoachings.

 

Il vous permettra donc de  :
- vous libérer de votre colère et moins vous énerver ;

- moins subir les contraintes du quotidien ;

- déculpabiliser et vous aimez enfin ;

- vraiment profiter de vos enfants, de votre couple et de la vie ;

- faire la paix avec votre propre enfance ;

- et enfin moins juger pour mieux aimer !

 

 

Livre de 224 pages au format 14 , 8 × 22 , 4 cm

Aux éditions Marabout

 

 

À propos de l’auteur : Charlotte Ducharme

Elle est conférencière, coach et autrice.

Mère de trois enfants, elle a créé le site "Cool Parents Make Happy Kids" (CPMHK) en 2015, sur lequel elle propose notamment de nombreux articles liés à la parentalité.

En 2017, elle a créé une start-up du même nom qui propose des coachings en parentalité et en développement personnel.

Une méthode qui remet la bienveillance au centre de la relation parents-enfants.

Elle est autrice d'un livre éponyme, publié en 2017, vendu à plus de 50 000 exemplaires et traduit en 5 langues.

Elle a également publié chez Hachette jeunesse un carnet de gratitude pour les enfants de 6 à 12 ans.