jeudi 5 mai 2022

Mini Cocotte aux champignons des bois

 Mini Cocotte aux champignons des bois


 

Crédit photo : CNPO / Ph.Asset / ADOCOM-RP

 

Temps de préparation : 20 minutes
 

 

Les ingrédients pour 4 personnes :
4 gros œufs
25 cl de crème fraîche
150 g de champignons ( girolles, mousserons, pleurotes )
30 g de persil
1 échalote
Sel et poivre
4 mini cocottes ( ici en pyrex transparent )

 

La préparation :
Faire revenir l’échalote ciselée et les champignons dans une poêle avec le beurre 10 minutes environ.
Ajouter le persil ciselé, saler, poivrer.
Placer la préparation dans les mini-cocottes avec les champignons et la crème fraîche, saler, poivrer. Casser les œufs au-dessus et placer le couvercle, laisser cuire 10 à 12 minutes au four à 180°C.
Décorer avec le persil, le sel et le poivre.
 


Le Printemps de la forêt

Le Printemps de la forêt.

 

 

Le samedi 21 et le dimanche 22 mai 2022 dans la Vallée de la Bruche

 

Afin de valoriser son patrimoine forestier, les métiers et les entreprises qui y sont liés, la Communauté de communes de la Vallée de la Bruche lance les 21 et 22 mai prochain la première édition d’une manifestation originale : Le Printemps de la forêt.
 


En train, à vélo ou à pied, partons sur les traces des Hommes du bois !

La Communauté de communes de la Vallée de la Bruche, en partenariat avec tous les acteurs de Forêt, la SNCF, la Région Grand Est, la Collectivité européenne d’Alsace, la communauté d’agglomération de Saint-Dié-des-Vosges et l’Eurométropole de Strasbourg invite petits et grands à venir prendre le pouls de ce poumon vert aux multiples facettes...

 


 

 

11 escales le long de la ligne TER Strasbourg- Saint-Dié-des-Vosges





Cette manifestation s’inscrit dans le cadre de la stratégie filière bois portée par la Communauté de communes de la Vallée de la Bruche.





La forêt couvre près de 80% de ce territoire, et représente donc un axe de développement économique, touristique et environnemental majeur.
 

 

Plus de 180 animations seront proposées par une soixantaine de partenaires afin d’explorer quatre thèmes :
La forêt, une ressource précieuse à préserver
Les métiers du bois et leurs savoirs faire
Le bois et son usage dans la vie de tous les jours
La forêt, un patrimoine, un univers de ressourcement et d’inspiration, un espace de loisirs
 




Ces animations seront accessibles à pied ou à vélo, à proximité des 11 gares entre Heiligenberg et Saales, sur la ligne TER Strasbourg-Saint-Dié-Les-Vosges.




 

Une tarification spéciale de 5€ pour la journée, permettra aux curieux de s’arrêter de gare en gare afin de profiter des expositions, conférences, films, rencontres et visites alentours.






Les plus courageux pourront effectuer ces escales en vélo, en empruntant tout ou partie de la voie cyclable partant de Strasbourg et parcourant la Vallée de la Bruche.

 

 


La rando des 3 châteaux est de retour !

 La rando des 3 châteaux est de retour !

 

 

 

En Seine-et-Marne
Le dimanche 8 mai 2022

 

Attendue depuis près de deux ans, la randonnée des 3 châteaux fait son grand retour  en 2022 !

Cette rando mythique est devenue au fil des années un événement incontournable où familles et randonneurs de tous niveaux se retrouvent en toute convivialité sur les chemins seine-et-marnais. 




Cette année ce sont 6 parcours qui sont proposés, adaptés à chacun, pour profiter du patrimoine et des beaux paysages environnants.






La rando des 3 châteaux est gratuite et ne nécessite pas de s’inscrire, seules les navettes à disposition sont payantes.
Des ravitaillements sont prévus sur les parcours.

Plusieurs animations rythmeront l’événement : fanfares, accrobranche, slackline, marché du terroir… des moments à partager en famille ou entre amis !

 

 

 

 

 

 

Informations pratiques des différents parcours :

 

De Blandy à Blandy

Boucle de 7 km

Durée entre 2 et 4 h

Idéal pour les familles

Départ entre 13 h 30 à 14 h du château de Blandy-les-Tours

Goûters offerts pour les enfants et animations gratuites au Château d’Aunoy

Parcours adapté aux familles traversant le parc du Château d’Aunoy

Arrivée au château de Blandy-les-Tours

Parkings gratuits à Blandy-les-Tours

 

 

 



De Melun à Blandy

14 km

Durée entre 4 et 5 h

Départ de 10 h à 10 h3 0 du Parc Faucigny-Lucinge à Melun

Accueil depuis la gare de Melun

Traversez le parc et les jardins de Vaux-le-Vicomte

Arrivée au château de Blandy-les-Tours

Parkings gratuits au marché Gaillardon et Route de Chartrettes

Possibilité d’accès en train via la gare de Melun avec possibilité de retour en navette depuis Blandy Tarif 3 €


 




 

De Bombon à Bombon

21 km

Durée entre 6 et 8 h

Départ entre 8 h 30 et 9 h au stade de Bombon

Partez à la découverte du patrimoine naturel du Val d’Ancoeur

Arrivée au stade de Bombon

Parkings gratuits en face de l’école

 

 



 

De la Chapelle-Gauthier à la Chapelle-Gauthier

Boucle de 28 km

Durée entre 7 et 9 h

Départ de 8 h 30 à 9 h à l’école de la Chapelle-Gauthier

Passage par Blandy-les-Tours

Partez à la découverte du patrimoine naturel du Val d’Ancoeur

Arrivée au château de la Chapelle-Gauthier

Parkings gratuits

Navette possible à partir et au retour de la gare de Melun

Tarif aller/retour : 5 €

Niveau confirmé : dernière navette à 17 h

 

 

 



De Fontainebleau à Blandy-les-Tours

42 km

Durée entre 8 et 11h

Départ de 7 h à 7 h 30 du Château de Fontainebleau

Le seul parcours qui rallie les 3 châteaux historiques avec un passage par Vaux-le-Vicomte

Non accessible aux – de 15 ans

Parking gratuit au stade de la faisanderie

Navettes : retour depuis Blandy vers Fontainebleau

Tarif : 5 €

Les tickets seront en vente le matin avant le départ à Fontainebleau ou à l’arrivée à Blandy

Niveau expert : dernière navette à 18 h 30

Possibilité de retour navette à Melun (tarif 3 €)

 

 

 



Marche Nordique

De Saint-Méry à Saint-Méry

Boucle de 14 km

Durée entre 4 et 5 h

Départ de 9 h à 9 h 30 à la plaine de jeu de Saint-Méry

Parcours dédié aux marcheurs nordiques

Échauffement collectif à 8 h 45

Arrivée à Saint-Méry

Parkings gratuits

 

 

 

 



 

Infos pratiques :


Les chiens ne sont pas acceptés dans les navettes-bus (sauf les chiens guides d’aveugles), mais sont acceptés sur les parcours s’ils sont tenus en laisse.
Les 6 parcours pédestres ne sont pas accessibles aux vélos, trottinettes, rollers et chevaux.
Parkings non surveillés, ne laissez pas d’objets de valeur dans les véhicules.
La Ligne R vous emmène à la Randonnée des 3 Châteaux et propose un nombre plus important de places dans les trains le dimanche 8 mai.
 

*Liste des trains et horaires sur maligneR.transilien.com
Infos navettes : seine-et-marne.fr

Pas de distribution de gobelets au départ ni à l’arrivée.

Pensez à apporter le vôtre !

 




Alors préparez les chaussures adéquates, suffisamment d’eau, un pique-nique éventuellement et vous serez parés pour filer sur les routes et chemins seine-et-marnais !

 

Ce week-end à Villard de Lans

Ce week-end dans le Vercors


Course de la Résistance 
Les 7 et 8 mai à Villard de Lans,
8e édition de cette manifestation sportive organisée dans le cadre des commémorations du 8 mai 1945








Prenez la Clé des Champs 
Les 7 & 8 mai sur le Vercors, 
Les fermes du Vercors ouvrent leurs portes pour le week-end, venez à leurs rencontres ... 



Quesadillas aux pousses d’oignons, mozzarella, pesto et épinards

Quesadillas aux pousses d’oignons, mozzarella, pesto et épinards

 

 

 

Les ingrédients pour 4 personnes
2 sachets de pousses d’oignons C’ZON
200 grammes d’épinards frais
2 boules de mozzarella
4 cuillères à soupe de pesto
4 tortillas de blé
1 gousse d’ail
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 pincée de sel

 

 

 

La préparation :

Pelez et émincez l’ail.
Ciselez les oignons et hachez grossièrement les épinards.

Dans une poêle, versez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive puis faites revenir les pousses d’oignon avec l’ail.

Faites cuire pendant 5 minutes à feu fort en remuant.

Salez.

Ajoutez les épinards frais, laissez-les cuire 2minutes.

Retirez le tout du feu.

Sur chaque moitié de tortilla, étalez du pesto.

Ajoutez de la mozzarella, préalablement tranchée finement.

Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe du mélange de pousses d’oignons et épinards.

Refermez la tortilla sur elle-même.
 

Finalisation :
Faites chauffer une poêle avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Déposez deux tortillas puis laissez cuire environ 3 minutes.
Retournez puis poursuivez la cuisson encore 3 minutes, jusqu’à ce que chaque côté de la galette soit bien doré.
Répétez l’opération avec les tortillas suivantes.
Servez en découpant des parts.

 

 

 

 


mercredi 4 mai 2022

Erratum Tupperware Intermarché

 Erratum Tupperware Intermarché





Il n'ai pas censé y avoir de rupture de produits, en effet les magasins sont censés avoir encore du stock encore.

Le site de réservation n'est pas d'actualité pour le moment, mais pourrait être ouvert si cela devenait nécessaire. 


Vous pouvez donc récupérer vos produits jusqu'au 15/05 en magasin sur présentation de votre collecteur dûment rempli.


lundi 2 mai 2022

Méribel

 Méribel

 

 

Méribel, « le point d'où la vue est belle » en latin, définit si bien cet ensemble de villages alpins que l'avènement du ski n'a pas dénaturé.

La station est lovée au cœur des forêts de la vallée des Allues dont le regard plonge vers la Tarentaise, la tête perdue dans les hautes montagnes jusqu'au glacier de Gebroulaz.

C'est un havre de paix bucolique et plein de vie en été comme en hiver.

C’est aussi l'un des domaines les plus préservés des 3 Vallées, au coeur du Parc National de la Vanoise !

Méribel est un havre de paix, de santé et un véritable camp de base.

À vous de découvrir les vacances qui vont avec.

 

 

Tantôt calmes et reposantes, traversant forêts et villages à la recherche d'un de ces endroits rares et si beau dont la montagne a le secret.

Tantôt natures, protégés par le territoire du Parc de la Vanoise, comme le sont les aigles royaux, le Tétra lyre et le lagopède.

Tantôt actives et sportives, à vélo dans les lacets du col de la Loze, balle en main sur un des greens du golf de l'Altiport, sac à dos orné de crampons pour la découverte du glacier de Gebroulaz à l'occasion de la fête à Fanfoué.

 

 

 

L'eau, l'air, l'activité physique et le bien-être... Méribel offre le combo idéal entre une remise en forme outdoor et les bienfaits de la nature.

Sans rien sacrifier à la carte postale, entre sommets grandioses, villages typiques et nature luxuriante...

 

 

 

 

 

Les sentiers Nature


Randonnées et montagne, panoramas grandioses, lacs émeraude, flore colorée, faune diversifiée, lieux protégés, bienvenue dans la vallée de Méribel !

Petits et grands ne manqueront pas de s'émerveiller de nombreuses découvertes au sein du Parc National de la Vanoise pendant leur séjour à la montagne.

C'est un paradis pour les amoureux de la nature et les randonneurs : il déroule une incomparable variété de paysages avec ses 53 000 hectares et ses 500 kms de sentiers. 

 

 

Le sentier Botanique

C’est un itinéraire de 180 m de dénivelé positif et long de 2 km, qui permet de découvrir une multitude de milieux naturels : le marais, les éboulis rocheux, les pelouses sèches, les prairies pâturées, les bordures de ruisseau et bien-sûr la cembraie (forêt de pins cembro)

 

 

Le sentier Glaciologique de Gébroulaz

Bienvenue dans la vallée du Doron des Allues...

Bercés par le bouillonnement de l'eau vive du Doron, vous pourrez remonter ce fougueux torrent jusqu'à sa source : les entrailles du glacier.

 

 

Explor Games®

Méribel vous propose de tester cet été une activité ludique, originale et entièrement gratuite, qui sensibilise petits et grands à la biodiversité : l'Explor Games®.

Un concept à la frontière entre l'escape game et le géocaching, qui permet de vivre une expérience inédite via un parcours scénarisé, proposé hiver comme été dans la magnifique réserve naturelle du Plan de Tuéda

 

 

Randonnée Lac de Tuéda et refuge du saut

Cette randonnée vous propose une immersion dans la réserve naturelle du Plan de Tuéda, dans le parc national de la Vanoise.

Depuis le Lac de Tuéda, le sentier s'élève en direction du Vallon du Fruit avant de rejoindre le refuge du Saut.

 

 

 

 

 

 

 

Une parenthèse à vivre en famille

Méribel, c'est la destination idéale pour des vacances en famille à la montagne.

Labellisée Famille Plus depuis des années, elle met les petits plats dans les grands pour rendre le séjour des familles inoubliable et propose de nombreuses prestations, infrastructures, activités et animations qui leur sont dédiées...

Entre la faune à découvrir dans la Réserve naturelle du Plan de Tuéda, les balades et cours baby poney du Centre Équestre du Ranch Nordique, le séjour se fera au plus près des animaux..

 

Autre moment fort des vacances en famille ?

Des escapades à la journée en VTT, à pied...  

Les accompagnateurs de montagne de Méribel proposent des randonnées et des sorties destinées aux familles et aux plus jeunes : initiation à la via ferrata, sentier des animaux, nuit en refuge, découverte de la faune et la flore, fabrication du Beaufort... 

 

 



 

Sortie VTT Électrique en famille

Sortie réservée aux familles avec au minimum un adulte.

Les moniteurs de l'école MCF vous proposent cette sortie pour découvrir le vélo à assistance électrique qui met les sentiers de montagne à votre portée, dans une ambiance ludique et familiale.

Cette sortie vous permettra de réviser les basiques du vélo, de vous initier aux spécificités du VAE (gestion de l'assistance) afin de vous sentir à l'aise et peut-être ensuite participer à des sorties plus longues ou plus techniques pour découvrir les lieux emblématiques de la vallée de Méribel. Si les enfants sont trop petits pour avoir un VTT électrique, utilisation vélo classique avec système "track" pour les tirer par un adulte.

 

 

 

 

 

Une parenthèse sportive

 

Avec plus de 20 % de son territoire situé dans le Parc national de la Vanoise et un environnement minéral dès que l'on approche les 3 000 mètres, le sport à Méribel se fait au cœur d'un cadre spectaculaire... et il y en a pour toutes les sensibilités et endurances : accrobranche, parapente, pêche à la mouche, vélo, VTT, randonnées, escalade, canyoning, randonnée glaciaire, via ferrata, tennis, équitation…

 

 

 

Col de la Loze

Méribel et Courchevel ont inauguré en 2019 une voie verte de 12,5km, exclusivement dédiée aux vélos et qui culmine au Col de la Loze à 2 304 mètres d'altitude.

Vélo électrique ou vélo de route, choisissez votre monture pour emprunter ce parcours inédit qui débute dans la forêt avant de serpenter dans les alpages, et roulez sur une voie de montagne sans la crainte de croiser une voiture, en pleine nature et à l'abri de toute forme de pollution.

 

 

 

Le Golf de Méribel

Les férus de golf seront plus que comblés à Méribel !

Véritable "perle d'altitude", le golf de Méribel est un des plus beaux golfs de montagne en Europe ! 

Plongé au milieu de la forêt et composé de greens, fairways, bassins d'eau et bunkers, ce parcours exceptionnel séduit professionnels et amateurs.

Le golf de Méribel s'étend sur 35 hectares et propose 18 trous par 71, sur une longueur de 5 538 mètres. 

Pour s'initier ou se perfectionner, le golf de Méribel propose une zone d'entraînement composée de 1 100m2 de putting green, d'un chipping green, d'un practice de 40 postes dont 10 couverts, et d'un bunker. 

 

 

 

Une parenthèse de bien être

Parce que le corps et l'esprit ne font qu'un, le mieux-être résulte d'une harmonie mutuelle. Rien de tel que de «ressentir» la montagne pour enclencher le mode reset.

Que de privilégier un environnement propice au lâcher-prise, suivi de soins ciblés. Entre lacs de haute montagne, forêt de pins et d'épicéas et torrents glaciaires, Méribel est par essence un concentré de nature ressourçante, thérapeutique, indispensable pour stimuler durablement les sens.

En été notamment, la station a choisi de multiplier les activités bien-être : yoga en plein air, ateliers de  respirations, cures détox, éveil sensoriel, shiatsu, pique-niques équilibrés et qi-gong en pleine nature, massages...  la slow attitude fait définitivement partie de l'ADN de Méribel.

 

 

 

 

Yoga en plein air au bord du Lac

Magali et Marcela, professeures de yoga sur Méribel, vous proposent des séances de yoga en plein air au lac de Tuéda.

Pratique matinale de yoga dans l'environnement privilégié du lac de Tuéda, ou tout en mouvements fluides, vue imprenable sur Méribel, dans le "secret spot" de la station pour une séance unique sous les derniers rayons du soleil, venez tester ces ateliers et faites le plein d'énergie.

Que vous soyez pratiquants réguliers ou que vous découvrirez le yoga, n'hésitez plus et rejoignez-les pour bénéficier de leur accompagnement dans ces séances durant lesquelles les mouvements et postures visent à dynamiser le corps pour commencer ou terminer votre journée de la meilleure façon.

 

 

 

 

 

Une parenthèse de tradition

L'histoire de la vallée de Méribel est séculaire...

Profitez de votre séjour pour la découvrir, ainsi que son patrimoine culturel riche à travers des itinéraires dédiés, des animations et des bonnes adresses traditionnelles et concentrant tout le savoir-faire local et régional.

 

 

 

La Route des Tommes, une pratique ancestrale

Pratique ancestrale, la Route des Tommes se déroulait vers la fin de la période estivale, les caravanes se constituaient pour aller vendre la grosse production de l'été de l'autre côté des Alpes.

Cinquante à soixante mulets et les fermiers s'élançaient pour quinze jours de périple afin d'aller vendre leur tomme de Savoie jusqu'en Italie.

Il fallait gagner la Maurienne, par les cols de la Vanoise, puis le col du Mont-Cenis en amorce de la descente vers Suse et Turin, capitale des États de Savoie.

Le rattachement de la Savoie à la France en 1860 mit fin à ces expéditions.

 

 

 

Faites un saut dans le temps grâce à la fête à Fanfoué

Le Dimanche 7 août 2022  

Chaque année depuis près plus de 50 ans, Méribel fait revivre ses traditions à l'occasion de la fête à Fanfoué. 

La fête à Fanfoué (François en patois savoyard) réunit au village des Allues l'essentiel du patrimoine et des traditions savoyardes, sous forme d'une grande journée de fête, d'un défilé de chars, et d'un repas traditionnel en plein air placé sous le signe de la rencontre et du partage.

Tableaux traditionnels et folkloriques, de la vie d'antan, mets anciens, animations stands, expositions et défilé de chars attendent les visiteurs.

 

 

 

 

 

 

 

Les évènements de l’été

 

La saison estivale est rythmée par de nombreux événements sportifs et culturels : vélo, VTT, trail ou encore golf pour les amoureux du sport, et patrimoine pour ceux qui préfèrent la culture.

À ces événements se rajoutent les quinzaines à thèmes organisées tout au long de l'été, autour du bien-être, de l'art, de l'aéronautique et des sports outdoor…

 

En juillet 2022

Du samedi 9 au dimanche 17 juillet : E- Bike Expérience

Le Jeudi 14 Juillet : Fête Nationale

Du lundi 18 au vendredi 29 Juillet : Méribel in the sky

Du vendredi 29 juillet au 1er Août Alpes Home

 

En août 2022

Du samedi 30 juillet au vendredi 12 août : Art & Tradition

Le Dimanche 7 août : la Fête à Fanfoué

Du samedi 13 au dimanche 14 août : Méribel Trail

Du samedi 13 au samedi 28 août : Zen Altitude

Du samedi 20 au dimanche 21 août : L'Échappée du Col de la Loze

Du mardi 16 au samedi 20 août : Méribel Golf Show