lundi 11 avril 2022

Campagne pour un nouvel art de vivre

 Campagne pour un nouvel art de vivre

 

 

 

Un livre très sympa qui nous montre tout les avantages de vivre à la campagne …

 

 

Tout lâcher, partir vivre à la campagne, enfin avoir de la place, pouvoir recevoir 10 voire 20 personnes en même temps, prendre le temps d'observer les saisons, ne plus vivre au rythme du métro-boulot-dodo...

Non, partir vivre à la campagne, ce n'est pas vivre une vie ennuyante loin de tout et de tous.

Il suffit d'apprendre à vivre autrement, avec de nouveaux codes, un nouveau rythme et de nouvelles habitudes.

C'est apprendre à avoir froid, à faire du feu, à jardiner, à oublier ses petits talons au fond d'un placard, à anticiper, à planifier.

 

 

 

 

Livre de 208 pages

Prix 24 € 90

Date de parution : 11 mai 2022

 

Aux éditions Flammarion

Dans la collection développement personnel

 



 

À propos des auteurs :

Estelle Marandon, Gesa Hansen et Charlotte Huguet

Elles ont toutes les 3 décider de tenter l’expérience, et ça a marché .

Elles ont depuis créé le projet Countyfication, pour accompagner cette nouvelle façon de vivre .

 

 

 

  

Mille-feuille de pommes de terre , saumon fumé et Emmental râpé Entremont

 Mille-feuille de pommes de terre , saumon fumé et Emmental râpé Entremont

 

 

 

Ingrédients pour 6

130 g d’emmental Français Fin et fondant Entremonrt

6 petites pomme de terre ( Belle de Fontenoy )

échalotes

150 g de saumon fumé

50 g de beurre

 

 

Préparation

Préchauffer le four à 180°C.
Faire fondre le beurre et ajouter les échalotes préalablement ciselées.
Laisser infuser à feu très doux pendant une dizaine de minutes.
Tailler les pommes de terre en tranches régulières de 0,3 cm
d’épaisseur.
Superposer les tranches de pommes de terre recouvertes de beurre infusé à l’échalote et d’Emmental Français râpé Entremont, sur 4 étages.
Faire cuire dans le four pendant une vingtaine de minutes.
2 minutes avant la fin de la cuisson, déposer une chiffonnade de saumon recouverte d’Emmental Entremont sur chaque millefeuille de pomme de terre et poursuivre la cuisson.

Servir chaud.

 

 

 

 

 


‌ À découvrir à Roquebrune sur Argens

À découvrir à Roquebrune sur Argens

 

 

 

S’évader en terres roquebrunoises et découvrir toute la diversité de la destination.

À quelques heures seulement en train, avion ou voiture, tous les chemins mènent à Roquebrune-sur-Argens… de quoi ravir les amoureux de la nature et du terroir ainsi que les férus d’Histoire et de culture. Rêver, la tête dans les nuages, les pieds ancrés au sol.

 

 

Trait d’union entre le dynamisme de la Côte d’Azur et l’authenticité de la Provence, Roquebrune-sur-Argens est source d’inspiration et une invitation à la découverte, au lâcher prise… en famille, en couple ou entre amis.

Rien d’autre que l’essentiel pour des vacances idéales.

 

 

 



Bouger en cédant à la tentation de la micro-aventure.

L’expérience près de chez soi a le vent en poupe et Roquebrune-sur-Argens vous offre une palette d’activités incroyables à faire en famille, en couple ou entre amis !

Nul besoin de partir à des milliers de kilomètres, alors baroudeurs d’un week-end ou d’une semaine, tentés ?

 

Au programme :

Paddle, VTT avec assistance électrique, Sea Kart des mers, Golf, Thalasso, sorties en voilier, randonnées, plongée, visites gourmandes et culturelles, farniente ou découverte de nos vignobles d’exception…

 

 

 

 

 

 

Le village

Au détour d’un chemin le village se raconte

Il était une fois un village millénaire surplombé par son Rocher !

L’église, les fontaines, les portiques sont le témoignage vivant de son riche passé historique.

Ses ruelles étroites et ses placettes pittoresques en font l’endroit idéal pour flâner et succomber au charme typique des villages de Provence. Au pied du majestueux Rocher de Roquebrune, un site à couper le souffle : l’Argens et le Lac Perrin.

Plus de 30 hectares d’eau douce d’un grand intérêt écologique où la vie sauvage est fleurissante. Le site idéal pour tous les loisirs nautiques !

 

 

 

Les Issambres

Tous les chemins mènent à la mer !

Dans le Golfe de Saint-Tropez, entre les plages de sable fin, les criques sauvages et les rochers, le littoral sambracitain offre des décors surprenants et paradisiaques, le charme d’une station balnéaire paisible avec une offre d’activités nautiques incontournable et originale.

Rendez-vous au port San Peïre, l’un des points de départ des activités loisirs et départ des navettes bateaux verts pour aller à Saint- Tropez !

Empruntez le sentier du littoral et découvrez au fil de l’eau une nature préservée aux senteurs d’iode et de pin…

Un coucher de soleil somptueux entre le bleu profond de la mer, le bleu clair du ciel, le rose-rouge de l’Estérel et le vert sombre du massif des Maures.

Une halte sera l’occasion de découvrir le Vivier Gallo-Romain datant du Ier siècle et classé à l’inventaire des Monuments Historiques.

 

 

 

La Bouverie

Terre fertile, patrimoine préhistorique, la bouverie vous invite au dépaysement.

Un territoire bien connu de l’homme préhistorique au cœur des collines et des pins parasols où une nature exceptionnelle dévoile ses multiples facettes entre des forêts verdoyantes et les falaises ocres des Gorges du Blavet.

Au détour d’un virage, l’atmosphère boisée laisse place à un panorama viticole exceptionnel : des cépages provençaux aux grappes gorgées de soleil portent la promesse d’excellents vins de terroir.

 

 

 

 

 



Les spots photos ou la nature vous offre toute sa beauté Roquebrune sur Argens

Le Rocher de Roquebrune

Les Gorges du Blavet

L’Argens

Le Lac Perrin

Le vallon de la Gaillarde et le belvédère

Le village médiéval de Roquebrune

Les Chapelles  

Le sentier du littoral

 

 

 

 

 

Office de tourisme de Roquebrune sur Argens

La Gallery – ZA des Garillans

83 520 Roquebrune-sur-Argens

N° Tel : 04 94 19 89 89

Mail : village@roquebrunesurargens.fr

 

Office de tourisme Les Issambres

Place San Peïre

83 380 Les Issambres

N° Tel : 04 94 19 89 89

Mail : issambres@roquebrunesurargens.fr

 

Site internet : WWW.Roquebrunesurargens-tourisme.fr

 

 

 


Nos mercredis piscine

Nos mercredis piscine





Un petit rituel qu'on a mis en place, on essaye d'y aller au moins une fois par mois. 

On y va vers 11 h, comme ça on est tranquille il n'y a pas grand monde et on peut en profiter. 




Une petite séance qui dure généralement un peu moins de 2 heures, ça fait du bien, ça détend et ça permet de passer un moment sympa avec les garçons. 


Il adore finir par la pataugeoire car l'eau y est bien chaude. 



Opération Vignettes Playmobil 2022 Magasins U

Opération Vignettes Playmobil 2022 Magasins U




Dans les magasins U participants

Avec une réduction immédiate de 50% sur une sélection de 10 boîtes Playmobil, dans la limite des stocks disponibles ( attention aux ruptures de stocks )

Jusqu'au 28 mai 2022 dans la limite des stocks disponibles.
Avec distribution des vignettes en caisse jusqu'au 21 mai

De quoi faire plaisir aux loulous à petits prix





Comment ça marche :

Du mardi 22 mars au samedi 21 mai 2022.
Vous recevez 1 vignette par tranche de 10 € d'achat
Si vous présentez votre carte de fidélité c'est 2 vignettes par tranche de 10 € d'achat

Avec 10 vignettes coller sur votre collector vous pouvez obtenir un produits Playmobil ( parmi ceux de la sélection ) jusqu'à - 50 %








Les 10 boîtes de Playmobil concernées par cette opération



Playmobil 3209
Balade en famille
À 6 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 13 € 99




Playmobil 4144
Voiture familiale avec bateau
À 24 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 49 € 99






Playmobil 5436
SUV familial
À 19 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 33 € 99




Playmobil 9527
Pavillon vacances 1,2,3
À 29 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 59 € 99





Playmobil 70861
Box à cheval
À 9 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 17 € 99





Playmobil 70862
Chambre de bébé
À 11 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 19 € 99




Playmobil 70864
Buggy de pompier
À 19 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 34 € 99




Playmobil 70865
Concert féérique
À 19 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 43 € 99.




Playmobil 70866
Dino Raptor
À 26 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 43 € 99





Playmobil 70870
Attaque de la tour
À 39 € 99 avec 10 vignettes
Au lieu de 69 € 99



Les angoisses chez l’enfant: comprendre pour apaiser

Les angoisses chez l’enfant: comprendre pour apaiser

 



 

Un livre de Stephan Valentin

Dans ce livre il fait le point sur les angoisses infantiles et nous donne à nous parents tous les outils nécessaires pour aider nos enfants à les gérer en toute quiétude.

 

Les angoisses et les craintes sont très courantes chez l’enfant, elles sont une réaction tout à fait normale face aux enjeux inévitables de sa vie : changement d’école, décès d’un proche, séparation ponctuelle
d’avec ses parents, naissance d’un petit frère ou d’une petite sœur, divorce...


Mais rassurez-vous, l’angoisse n’est pas forcément nocive pour l’enfant. Au contraire, chaque événement qui bouleverse son équilibre émotionnel peut favoriser la structuration de sa personnalité, pour autant que ses parents et son entourage sachent l’aider à gérer ses peurs et à les apprivoiser.

C’est ainsi que l’enfant grandit et gagne en maturité.

 

Dans ce livre vous trouverez entra autre les réponses à des questions tels que :
Mais quels sont les signes de l’angoisse chez l’enfant ?

Comment évaluer si son enfant répond « normalement » ou pas à
une situation anxiogène ?

Comment réagir quand l’angoisse perturbe excessivement sa vie quotidienne ?

 

 

 

À propos de l’auteur : Stephan Valentin

Docteur en psychologie, il a pratiqué dans différents pays, en Inde, en Côte d'Ivoire et en France, à Paris où il a exercé dans un hôpital pour enfants.

En tant que spécialiste de la petite enfance, il donne des conférences en France et à l’étranger pour les enseignants et les parents sur la psychologie de l’enfant.
Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'enfance comme Je veux ! Je veux! , Comment dire non à son enfant ou les albums jeunesse Nous serons toujours là pour toi et Moi, je ne suis pas un mouton !.

Son site : www.stephan-valentin.com

 

 

 


Livre de 144 pages au format 10,5 * 17,5 cm

Aux Éditions Pfefferkorn

Prix : 5 € 95
 

dimanche 10 avril 2022

Nids roses des sables à la Nocciolata

 Nids roses des sables à la Nocciolata

 

 



Recette vegan, cependant attention à la composition des œufs au sucre décoratif qui peuvent parfois contenir du lait.

 

Temps de préparation : 1 h 15 ( dont 1 h de repos au frigo )

 

Les ingrédients pour une quinzaine de roses des sables : :
150 g de pâte à tartiner Nocciolata Sans Lait
150 g de cornflakes
30 g d’huile de coco

Œufs de Pâques en sucre (optionnel)


La préparation
Dans un saladier, faire fondre au bain-marie la pâte à tartiner Nocciolata Sans Lait et l’huile de coco, bien mélanger jusqu'à ce que l’huile de coco et la pâte à tartiner forment un mélange lisse, brillant et homogène.
Enlevez le saladier du bain-marie pour ensuite y ajouter les cornflakes, mélangez jusqu’à ce que tous les cornflakes soient recouverts de chocolat.
Déposez les cornflakes dans des caissettes à cupcake en papier. 
Vous pouvez appuyer au centre avec le dos d’une cuillère pour faire un petit trou et former un nid où vous déposerez les œufs en sucre (optionnel).
Placez les caissettes une heure au frigo.
Une fois sorti du frigo, ajoutez au centre des nids les œufs décoratifs en sucre (optionnel).