À la conquête de mon bien être Guide d’auto coaching pour s’épanouir dans sa vie et dans son travail

À la conquête de mon bien être

Guide d’auto coaching pour s’épanouir dans sa vie et dans son travail

Aux éditions Geroso

Ce livre vous propose de partir à la conquête de votre bien être , car c’est avant tout une affaire individuelle .

En effet «  se sentir bien … » c’est un idéal dans une société qui est marquée par l’individualisme , la solitude, l’impatience et l’agressivité.

Il faut savoir comment prendre soin de soi tout en accédant à un bien être durable dans le temps , savoir par où commencer .

Pour ce faire ce livre qui va devenir votre guide d’auto coaching vous aidera à mieux vous connaître afin de mieux vous comprendre ce qui vous permettra de vous épanouir aussi bien professionnellement que dans votre vie personnelle .

Il vous proposera des questionnaires , des petits tests , des exercices qui mettront en lumière de nouvelles facettes de votre personnalité et cela vous permettra ainsi de donner du sens à vos décisions et vos actions.

Cela ne peut être que bénéfique car bien souvent dans le monde professionnel la nervosité est omniprésente , les facteurs de stress sont bien nombreux et mettent souvent à mal notre capacité à penser , décider et ressentir par nous-mêmes .

Alors foncez , n’attendez plus pour vous sentir bien , c’est vraiment l’objectif principal de ce livre ….

À propos de l’auteur : Fabrice Lacombe

En plus d’être psychosociologue il dirige son propre organisme de formation puisqu’il est consultant et coach .

Il est formé à de nombreux outils issus du courant de la psychologie humaniste et travail auprès d’un public de professionnels mais aussi des particuliers .

Livre de 217 pages

Tarif : 19 € 00

ISBN : 978 2 35953 502 0

Format 15 , 5 × 21 cm

Existe aussi en version e-book

En vente dans toutes les librairies