Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres

Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres

Un livre écrit par Céline Blondel

Aux éditions Geroso

Un livre pour en savoir plus sur nous même et pour nous sentir plus à l’aise en public et dans nos relations avec les autres .

Ce livre vous aidera à trouver vos propres réponses à certaines questions :

- Comment être acteur parmi les autres acteurs de notre vie en société ?

- Suffit-il de se dire « de lâcher prise ! » , pour éviter de s’emporter ?

- Suffit-il de se dire « Fais-toi confiance ! » pour enfin oser s’exprimer .

- Comment éviter de se laisser submerger par nos propres émotions ?

- Comment être acteur parmi les autres acteurs de notre vie en société ?

- Comment recréer une complicité entre notre mental et notre corps et ainsi retrouver de l’assurance et de l’aisance ?

Pour ce faire l’auteur en s’appuyant sur l’improvisation théâtrale , vous invite à partager sa réflexion .

Ce livre vous invitera donc à lâcher prise , à souffler …

En effet notre mental qui est seul aux commandes peut se révéler quelquefois être notre pire ennemi .

À travers nos regards , notre voix , notre ton , nos silences mais aussi nos gestes et nos postures nous exprimons sans nous en rendre compte une partie de notre humeur et de notre état .

En effet il nous arrive de perdre pied face à inattendu , à cause d’un comportement ou d’une parole qui nous surprend , nous décontenance ou provoque notre émotion .

À travers des exercices de relaxation , des petits exercices ludiques , des anecdotes professionnelles , vous découvrirez comment lâcher prise et souffler pour ainsi mieux communiquer avec vous-même et surtout avec les autres .

À propos de l’auteur : Céline Blondel

C’est une consultante dans les entreprises , en utilisant les techniques de l’acteur comme outils pédagogique , elle accompagne les équipes et les mangers pour de meilleures relations interpersonnelles .

En effet elle a une expérience d’une trentaine d’année dans la pratique du théâtre mais aussi une expérience de plus de 20 ans dans le domaine de la pédagogie et des sciences humaines .

Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres

ISBN : 978 2 35953 488 7

Livre de 165 pages au format 15,5 × 21 cm

Tarif : 22 € 00

Existe aussi en version e-book

Livre de Céline Blondel

Aux éditions Geroso