dimanche 3 avril 2022

Ce que j’ai adorée dans ma grossesse :

Ce que j’ai adorée dans ma grossesse :





Dans ces moments de nostalgie ou je me mets à repenser à mes grossesses , 3 enfants , 3 grossesses différentes mais qui me laissent de magnifiques souvenirs , meme s’il y a eu , on ne va pas se le cacher de gros moments de doutes ou d’inquiétude .
C’est un état que j’adore vraiment même s’il y a des désagréments dont j’ai déjà parlée il y a quelque temps .

C’est tellement magique d’être enceinte , de sentir bouger bébé dans son ventre …




Mais voici quelques-unes des choses que j’ai adorées en particulier :
La joie du test de grossesse positif
L’émotion à chaque échographie
Voir l’évolution de bébé au fil des échographies
Le gros ventre , je trouve cela magnifique le ventre d’une femme enceinte
Sentir bébé bouger , je trouve cela génial , ça n’appartient qu’à nous , même si des fois ( en fin de grossesse ) c’est gênant , je vous l’accorde
Porter la vie en soi , c’est la plus belle chose
Préparation de l’arrivée de bébé , sa chambre , ses affaires …
Être pressée de le voir

Mais c’est un tout qui fait que j’adore être enceinte






Après je ne vous cache pas qu’il y a également eu de gros moments de doutes , d’angoisse , de stress ou d’inquiétude , surtout que j’avais déjà connu des soucis , des grosses déceptions , beaucoup de larmes suite à 1 grossesse extra utérine , 2 fausses couches sans expulsion naturelle et un œuf clair , je vous en reparlerai dans un prochain article .



Les labels de la ville de Roquebrune sur Argens :

 Les labels de la ville de Roquebrune sur Argens  :

 

 

Depuis 2020, l’Office de Tourisme a obtenu la marque Qualité Tourisme qui certifie un accueil et des prestations de qualité et depuis 2021, l’Office de Tourisme est classé en Catégorie 1.

 



La ville compte également des prestataires labellisés par la marque Qualité Tourisme dans le secteur de l’hébergement, des loisirs ou de la restauration.

 

 

Famille Plus




Roquebrune sur Argens est une destination labellisée famille plus

Un label national de référence qui vise à répondre de façon optimale aux attentes des familles en améliorant les prestations et services.

 





L’Office de tourisme et la commune sont engagés dans la démarche tourisme & handicap




En 2021, l’Office de Tourisme a obtenu le label Tourisme&Handicap.

Aux Issambres, sur la Plage San Peïre, a été ouvert depuis 2016 l’Handiplage labellisée par l’Association Nationale Handiplage au niveau 3 bouées (sur 4 au maximum).



Des agents municipaux volontaires participent activement à cet accueil solidaire…un succès grandissant d’année en année

 

 

 

Office de tourisme de Roquebrune sur Argens

La Gallery – ZA des Garillans

83 520 Roquebrune-sur-Argens

N° Tel : 04 94 19 89 89

Mail : village@roquebrunesurargens.fr

 

Office de tourisme Les Issambres

Place San Peïre

83 380 Les Issambres

N° Tel : 04 94 19 89 89

Mail : issambres@roquebrunesurargens.fr

 

Site internet : WWW.Roquebrunesurargens-tourisme.fr

 

 

samedi 2 avril 2022

Salade, on en fait tout un plat / Batavia, trévise, roquette … Assaisonnements savoureux et recettes gourmandes

Salade, on en fait tout un plat / Batavia, trévise, roquette … Assaisonnements savoureux et recettes gourmandes

 

 

 

Un livre très sympa pour faire de belles salades , une source d’inspiration sans limites pour vous préparer de belles et bonnes salades !

On y retrouve plein d’infos , de recettes , d’idées d’assaisonnement …

Vous y découvrirez la salade sous tous les angles !

 




Loin des saladiers insipides de la cantine, la salade brille aujourd’hui par sa diversité, tant les goûts ( de la saveur poivrée de la roquette à l’amertume subtile de l’épinard ) que dans les formes ( de l’exubérance de la frisée à la rondeur de la laitue ) , les textures ( du croquant du cresson au fondant de la mâche ), les couleurs ( scarole , feuille de chêne ) ou encore les origines , de la terre à la mer , avec les algues du type dulse ou wakamé, d’ici ( moutarde, pissenlit … ) et d’ailleurs ( comme la mizuna japonaise ) .

 

Autant de végétaux à (re)découvrir à travers un herbier recensant plus d’une quarantaine de salades et à magnifier avec plus d’une vingtaine d’assaisonnements variés et quarante recettes de saison .

 

 

Livre de 176 pages

Prix : 19 € 90

Aux éditions Flammarion

Dans la collection Art de Vivre

 

À propos de l’auteur : Barbara Guicheteau

Elle est journaliste et rédactrice de contenu .

Elle travaille entre autres pour Paris Match ou La Toque

 


Cuisses de pintade en papillote aux petits légumes

 Cuisses de pintade en papillote aux petits légumes

 

 

 

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Pour 4 personnes

 

 

Les ingrédients

4 cuisses de pintade

300 g de haricots verts

2 échalotes

1 cuillère à soupe de curry

1 pomme

2 carottes

Sel, poivre.

     

     

     

    La préparation

    Préparer les haricots verts.

    Émincer les échalotes.

    Peler la pomme et la couper en lamelles.

    Peler les carottes puis les couper en copeaux avec un épluche-légumes.

    Préchauffer le four au thermostat 7 (210°).

    Posez chaque cuisse de pintade sur une feuille de papier d'aluminium et refermer les papillotes. Faire cuire 20 minutes au four.

     

     

     

     

    Vignettes doublées pour l'opération Intermarché Tupperware

    Vignettes doublées pour l'opération Intermarché Tupperware




    Du 28 mars au 3 avril 2022














    Opération vignettes Intermarché Tupperware à seulement 2 €





    Comment ça marche :

    Il faut être porteur de la carte de fidélité

    Cette opération se déroule du mardi 18 janvier au dimanche 17 avril 2022

    Vous recevrez 1 vignette par tranche de 10 € d’achat ( hors achat de carburants, gaz, livres et presse )

    Certains produits partenaires donnent droit à 1 vignette supplémentaire .

    Présentation en caisse du collecteur découpé et complété avec la carte de fidélité Intermarché jusqu’au 30 avril 2022 pour obtenir votre produit Tupperware®à 2 € .
    L’obtention de votre produit Tupperware® à 2 € se fera uniquement à la caisse de votre magasin participant, hors caisse libre-service, scan libre et drive, avec votre collecteur complété.







    Les produits de l'opération


    Eco Bouteille 310 mL
    À 2 € au lieu de 8 € 50
    Avec 30 vignettes



    Eco Sport 750 mL
    À 2 € au lieu de 12 € 50
    Avec 40 vignettes



    Beurrier classique
    À 2 € au lieu de 11 € 90
    Avec 45 vignettes



    BoîtOfrais basse 1,8 L
    À 2 € au lieu de 18 € 90
    Avec 60 vignettes



    Boîte VentilOfrais 375 mL
    À 2 € au lieu de 10 € 90
    Avec 45 vignettes



    Boîte VentilOfrais 800 mL
    À 2 € au lieu de 14 € 90
    Avec 60 vignettes



    Boîte VentilOfrais haute  1,8 L
    À 2 € au lieu de 19 € 90
    Avec 80 vignettes






    Les produits complémentaires


    Boîte à mie
    À 15 € 90 au lieu de 32 € 90
    Avec 10 vignettes
    Dans la limite de 259 440 pièces disponibles, réparties entre les magasins participants 




    Cave à fromages
    À 15 € 90 au lieu de 39 € 90
    Avec 10 vignettes
    Dans la limite de 410 300 pièces disponibles, réparties entre les magasins participants 




    Produit déstiné à l’alimentation
    Résistant au lave-vaisselle
    Ne pas mettre au congélateur
    Ne pas mettre au micro-ondes
    Ne pas mettre au four
    Ne pas utiliser sous le grill
    Ne pas utiliser de couteaux ou d’objets tranchants



    TUPPERWARE® est une marque déposée appartenant à la Société DART INDUSTRIES Inc.




    Ne doutons pas qu’encore une fois à ce prix là, cette opération risque d’avoir en grand succès et on n’est pas à l’abri des ruptures de stocks

    Site Internet de l’opération : www.tupperware.intermarche.com

         

    jeudi 31 mars 2022

    ‌ Les activités de plein air dans l’Upper Rhine Valley

     Les activités de plein air dans l’Upper Rhine Valley

     




    Trois pays, une seule destination de vacances riche en expériences

     




    Au détour d’une randonnée, d’une séance d’escalade, d’une virée en paddle ou d’un tour de vélo, ses paysages exceptionnels vous invitent à la découverte.

     

     



    En partant de la Forêt-Noire en direction de l’Alsace et de Bâle, la véloroute Parcours vélo Upper Rhine se divise en huit pistes cyclables individuelles qui vous permettront de découvrir et apprécier les curiosités culinaires locales par-delà les frontières.

    Entre châteaux, montagnes, forêts, prairies, prés, vignobles pittoresques, villages idylliques et villes chaleureuses, l’Upper Rhine Valley est la destination idéale pour les amateurs de découvertes et les familles.

     

     

     

     

     

    En Alsace ( en France )

     

    La Route des Crêtes est un itinéraire de 77 km de long vous menant à travers les Vosges.

    En passant devant des paysages idylliques, vous pouvez profiter de l’itinéraire à votre propre rythme, que ce soit à pied, à vélo ou en voiture.

    Depuis les hauteurs du Grand Ballon, du domaine skiable Markstein et du massif Hohneck, la beauté de cet environnement et la richesse de sa faune et de sa flore sont d’autant plus surprenantes.

    Un itinéraire unique avec de superbes vues panoramiques !

     

    Lors d’un passage en Alsace, il est vivement recommandé de circuler à vélo.

    Au départ de Colmar, la ville natale du sculpteur Frédéric Auguste Bartholdi, créateur de la statue de la Liberté, vous avez la possibilité de suivre le canal de Colmar jusqu’à Artzenheim, avant de rejoindre la véloroute EuroVelo 15.

    Cette véloroute mène à Neuf-Brisach, une ville fortifiée historique entièrement conservée inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO.

    Elle fut construite d’après les plans de Vauban, l’architecte du Roi-Soleil, Louis XIV.

    Avec ses 48 quartiers formant un octogone parfait, la citadelle est unique en son genre.

    Une destination incontournable…

     

     

     

     

     




    Dans la Forêt-Noire ( en Allemagne )

     

    En toute saison, le plus long téléphérique circulaire d’Allemagne vous emmène au sommet de la montagne qui surplombe Fribourg en seulement 20 minutes.

    Depuis la station amont, votre voyage à la découverte de la montagne peut alors commencer.

    De nombreux itinéraires de niveaux de difficulté variés promettent dépaysement et panoramas à couper le souffle.
    Sur place, servez-vous de l’application « L’appli Lauschtour » pour bénéficier d’un audioguide gratuit. Ainsi, vous aurez la possibilité d’admirer la nature, tout en découvrant la technologie et l’histoire du lieu.

    Pour les amateurs de cyclisme, la véloroute Parcours vélo Upper Rhine - Circuit D part d’Offenburg et traverse la Forêt-Noire en direction du sud, en passant par de nombreux villages viticoles.

    Alors, chères et chers cyclistes : ici, difficile de résister à la tentation de savourer les nombreux délices culinaires régionaux…

    Vous arrêterez-vous ou continuerez-vous à rouler ?

    Les villages de Sasbach, Sasbachwalden, Durbach et le village médiéval de Gengenbach, au cœur de la vallée de la Kinzig, sont proches de l’itinéraire et valent le détour.
     

    Ensuite, l’itinéraire se poursuit vers l’ouest pour atteindre Offenburg, une ville située au cœur de l’Ortenau, une région viticole magnifique et très appréciée des visiteurs.

     

     

     

     

     

     

     

    Bâle ( en Suisse )

     

    Depuis 1890, les grottes de Réclère fascinent les visiteurs. Là-bas, un chemin de 1,5 km de long vous fait traverser les grottes, au fil des stalagmites et stalactites d’une beauté tout à fait exceptionnelle. Vous y découvrirez d’impressionnantes formations rocheuses, comme la superbe pagode, la plus grande stalagmite de Suisse ( The Dome, 15 mètres de haut ) et la formation énigmatique qui semble dessiner un visage de profil.

     

    À la surface, le Préhisto-Parc offre une intéressante vue d’ensemble de l’évolution animale, depuis les premiers poissons jusqu’aux dinosaures et aux mammouths, les ancêtres des éléphants.

    Une expérience inoubliable pour les jeunes et les moins jeunes !

     

    De plus, le Jura suisse ne s’explore pas uniquement à pied, mais aussi à vélo.

    Les amateurs d’activité physique peuvent ainsi découvrir la vieille ville de Porrentruy, dominée par le château des princes-évêques de Bâle, datant du XIIIe siècle.

    Traversant ensuite des vergers attrayants, l’itinéraire mène à Courtemautruy et Charmoille, au cœur du paysage vallonné de La Baroche, connu pour sa production de spiritueux et de liqueurs.

    En chemin, ne manquez pas l’occasion de participer une dégustation, avant de rejoindre la véloroute no 7 qui traverse le Jura pour arriver à Bâle. Une ville d’art et de culture, qui vaut à coup sûr le voyage.

     

     

     

     

     

     



     

    Sortie du DVD Maman pleut des cordes

     Sortie du DVD Maman pleut des cordes 

     

     


    Le mardi 19 avril 2022

     

    C’est un magnifique film d’animation à découvrir en famille !

    Il plaira aussi bien aux grands qu’aux petits .

    Ce film a d’ailleurs été primé au dernier Festival international du film d'animation d'Annecy, le film -à découvrir en famille à partir de 5 ans – et a connu un très beau succès critique et public lors de sa sortie au cinéma début décembre. 

     

     

    Et attention :

    Des tickets d'or se cachent dans cette nouvelle édition et les gagnants seront gâtés puisqu'ils remporteront une aquarelle originale peinte par le réalisateur Hugo de Faucompret et toute la collection DVD éditée par Les Films du Préau!

     

     

     

    L'histoire en quelques mots :

    Jeanne, 8 ans, est une petite fille au caractère bien trempé.

    Sa mère, en revanche, traverse une dépression ; elle décide de se faire aider et doit envoyer sa fille passer les vacances de Noël chez sa Mémé Oignon.

    Jeanne part en traînant les pieds : à la campagne, il n’y a rien à faire, et la maison de Mémé pue l’oignon !

    Pourtant, contre toute attente, les vacances s’avèrent être une véritable aventure.

     

     

     

     

    Les Bonus :

    Un livret d’activités

    Une aquarelle peinte par Hugo de Faucompret

    Les secrets de la fabrication

     

     

     

     

     

     

     

    Infos pratiques :

     

    Un film de Hugo de Faucompret, édité par les Films du Préau

    Avec les voix de Yolande Moreau, Céline Salette, Arthur H et Siam Georget.

     

    À partir de 5 ans


    Durée totale 54 minutes

    Durée du programme 46 minutes

    Son 5.1 et stéréo

    Écran 16/9 compatible 4/3

     

    79 sélections et 22 récompenses officielles en festival

    Prix du jury

    Sélectionné au festival Télérama enfant

    Shortlisté aux Oscars 2022.